2019/04/23 (火)
● アスパラガス
こんにちは、柴崎です。
今日も朝から気温が高く、暑くなりそうです。昨日は午後、ポツポツと雨が降った時間がありました。この時期は天気が急に変わることがありますので、折畳み傘があると安心ですね。
今朝テレビ番組で「アスパラガスの下のほう」について放送していました。朝準備しながらだったのでしっかりは見ていないのですが、録画をしたので帰ってからゆっくり見たいと思います。
いつも切って捨てていた部分に栄養が豊富に含まれていると知って驚きました。かたい皮がありますが、表皮の近くにはビタミン類や抗酸化力のあるルチンなどが多く含まれているそうです。
アスパラガスの下の方だけを小さく切って、かき揚げにすると栄養も摂れて美味しいそうです。試してみたいと思います。
2019/04/22 (月)
● 紫外線が強いです
こんにちは、柴崎です。
今日の東京の最高気温は24度。朝から暖かく、日中は半袖の服で過ごせそうですね。
ようやく花粉も落ち着いてきて、今度は紫外線が気になります。
4月は9月と同じ紫外線量です。紫外線の量は1年で7月が最も多いですが、2番目に多いのは5月と8月です。今週末からゴールデンウイークが始まり10連休の方も多くいらっしゃると思います。お出掛けされる際は、紫外線対策をしっかりして外出してください。
2019/04/21 (日)
● 今日は、法事で日光です。
今日は義父の法事で日光にいます。
諸行無常を感じます。
思い出は、大事にしていたいですね。
その思い出を共有できるひとがいるのは
幸せなことだなぁと、感じました。
a-News 2.32
Last Update :
2019/04/23 11:36:35
