2019/06/19 (水)
● 山形県沖を震源とする地震発生
昨日、山形県沖を震源とする M 6.8の地震が発生しました。
最大震度は６強、新潟県村上市でした。
以前、2004年にも中越地震が起きて、新幹線が脱線した映像がいまでも鮮明に覚えています。
安否確認も含めて、早い救助、復旧が行われますよう、お祈りします。
2019/06/18 (火)
● バナナの栄養効果
こんにちは、柴崎です。先週の土曜日はすごい雨でしたが、その後は暑い日が続いていますね。熱中症に気をつけてください。
さて、テレビ番組で「バナナの栄養」について放送されていました。
日本人の果物消費量1位のバナナですが、低カロリーで栄養バランスも抜群です。
バナナには体内の塩分排出効果のある「カリウム」が豊富で、猛暑により水分が不足しドロドロになってしまった血液の粘度を改善させる効果があるほか、血圧を下げ血管へのダメージを防ぐ効果があるそうです。高血圧対策には、バナナを朝食べるのが良いそうです。
また脳を老けさせない効果もあります。
バナナに含まれる成分「トリプトファン」は、脳内のセロトニンを増やし寿命をのばすと言われています。
我が家もバナナを朝食に食べようと思います。
2019/06/17 (月)
● 子育て奮闘記
こんにちは、小林です。
週末久しぶりに長男部活の応援に行ってきました。
小学校の頃はよく通ったものですが、成長と共に観に行く機会もめっきり減りました。
高校に入学してから初めて行ってみましたが、やはり行くと楽しいものですね。炎天下の中の観戦でしたが、２時間があっという間でした。
帰宅後に、名前合わせ（普段名前だけ聞いてた子達が少しずつ一致していく）をするのもイメージが合ってたり違ってたりして面白いです。
普段ぶっきらぼうな長男ですが、久しぶりに部活の様子や仲間の話も聞けてよい時間となりました。
a-News 2.32
Last Update :
2019/06/19 10:47:05
